🏋️ Gym முதல் நாள்
January 1. "இந்த வருஷம் six-pack வருது!" என்று சபதம் போட்டேன். Gym join பண்ணினேன்.
முதல் நாள் சென்றேன். Trainer கேட்டார்: "என்ன goal?"
"Six-pack!" என்றேன் தைரியமாக.
Treadmill-ல் ஏறி 30 நிமிடம் ஓட வேண்டும் என்று சொன்னார். 5 நிமிடம் ஓடினேன். கீழே வீழ்ந்தேன். "மண்டியிட்டேன்" என்று நினைத்தேன் — Treadmill நிற்காமல் என்னை வெளியே தள்ளியது!
Dumbbell தூக்க முயன்றேன். "2 kg" என்று எழுதியது பார்க்கவில்லை. 20 kg எடுக்க முயன்றேன். ஒரு நிமிடத்தில் floor-ல் நான், dumbbell என்னிடம்.
Trainer மெதுவாக சொன்னார்: "Sir, January-ல் இப்படி தான் ஆகும். February-ல் வாங்க — gym காலியாக இருக்கும்!"
💡 நீதி: Resolution-ஐ விட consistency முக்கியம்! 😄